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A tout ceux qui n’ont jamais faim le matin, mais qui avaleraient bien quelque chose pour ne pas se sentir nauséeux toute la matinée, voici cette simplissime recette de smoothie spéciale petit-déj’, rapide à réaliser, énergique, et facile à avaler!
Il vous suffira pour une personne:
- De jus de fruit (orange par exemple)
- Une banane
- des flocons d’avoines (2-3 cuillères à soupes, pourquoi pas…)
- un blender
- un verre (vous pouvez toujours décider de le boire directement à la paille dans le blender, c’est vous qui voyez…)
Versez simplement dans le bol du blender, la banane coupée en morceaux, un demi verre de jus d’orange, les flocons d’avoines, et mettez en marche!
Quand la texture vous convient, il n’y a plus qu’à boire la potion magique!
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